Ga over op paleo

Eten zoals onze voorouders dat deden. Ons lichaam is niet berekent op het voedsel dat tegenwoordig in de schappen van onze supermarkt licht.

Slide 1

Verlies van overgewicht met het paleo dieet

Paleo is iet alleen een manier van eten maar je kunt er ook eenvoudig mee afvallen.

Paleo ontbeit

Een dag begint natuurlijk met een gezond ontbijt. Dit is de belangrijkste maaltijd van de dag omdat je er de hele dag op kunt teren

Paleo Lunch

De lunch kun je alvast gebruiken om zoveel mogelijk groente te eten in bijvoorbeeld een salade met bijvoorbeeld kip of vis.

Paleo Diner

s'Avonds is het natuurlijk vind ik zelf heerlijk om warm te eten. Neem dan een lekker stuk vlees of vis met gekookte groente.

From The Blog

  • Verlies overgewicht met het paleo dieet

     Paleo recepten helpen bij overgewicht Overgewicht komt in Nederland steeds vaker voor en er zijn talloze diëten voorhanden om met deze kilootjes af te rekenen. Toch willen deze niet altijd helpen. Bijvoorbeeld omdat het heel eenzijdig is of omdat je allerlei rare producten in je keukenkastjes moet stoppen. Vreemde recepten en calorieën tellen werken eerder demotiverend dan dat je de kilo’s ziet verdwijnen. En zelfs al hou je je strikt aan je dieetplan, dan nog kan het zijn dat je helemaal niet afvalt. Herkenbaar? Dat kan komen doordat je wel anders eet, maar toch jezelf geraffineerde suikers en teveel verkeerde koolhydraten toedient. Paleo recepten zijn dan echt iets voor jou, want hierbij komt geen bewerkt eten je -- Lees verder -->
  • Het Paleo diner wat mag je hierbij eten

    Het Paleo diner is ook wel bekend als het eten uit de steentijd of het oermensdiner. Het haalt de kernprincipes uit onze jagers- voorouderlijke levensstijl en combineert die met modern wetenschappelijk onderzoek en een goede dosis gezond verstand. Het paleo diner is op dit moment steeds populairder aan het worden. Het is rijk aan proteïnen, vezelrijk en je kunt er ook nog van afvallen zonder te moeten snijden in het aantal calorieën. Makkelijk gezegd is het, eten zoals de natuur het voor ons bedoeld heeft en op een gezonde manier afvallen.     Vandaag de dag leven we veel te snel snel, werken we hard,consumeren we verpakte, verwerkte voedingsmiddelen, leven we met stress, slapen we niet genoeg…kortom allemaal dingen die ons ziek, dik en -- Lees verder -->
  • Paleo lunchrecepten in een korte tijd

    Het Paleo dieet neemt ons weer een beetje terug mee de tijd in. Het is gebaseerd op het ‘jagen en verzamelen’ van vroeger. Daarom mag je als je dit dieet volgt alleen maar bepaalde voeding tot je nemen. Denk hierbij aan noten, zaden, wortels, fruit, groenten, vis en vlees van dieren die zich met gras hebben gevoed, zoals koeien. Dit betekent niet dat je een eentonig dieet hoeft te volgen, je kunt nog allerlei lekkere dingen eten. Wat dacht je van verse tonijn als lunch? Of een lekkere garnalensalade? Hieronder hebben we een aantal Paleo lunch recepten voor je op een rij gezet. Gevulde aubergine Een van de gezonde lunch recepten is een gevulde aubergine. Hiervoor heb je het volgende nodig: 1 grote aubergine (deze snij -- Lees verder -->
Theme from InkThemes.com are based on P3+ Technology, giving high speed, easiness to built & power of SEO for lending trustworthiness and experience to a customer. The Themes are really one of the best we saw everywhere.
Neeraj Agarwal