Ga over op paleo

Eten zoals onze voorouders dat deden. Ons lichaam is niet berekent op het voedsel dat tegenwoordig in de schappen van onze supermarkt licht.

Slide 1

Verlies van overgewicht met het paleo dieet

Paleo is iet alleen een manier van eten maar je kunt er ook eenvoudig mee afvallen.

Paleo ontbeit

Een dag begint natuurlijk met een gezond ontbijt. Dit is de belangrijkste maaltijd van de dag omdat je er de hele dag op kunt teren

Paleo Lunch

De lunch kun je alvast gebruiken om zoveel mogelijk groente te eten in bijvoorbeeld een salade met bijvoorbeeld kip of vis.

Paleo Diner

s'Avonds is het natuurlijk vind ik zelf heerlijk om warm te eten. Neem dan een lekker stuk vlees of vis met gekookte groente.

From The Blog

  • Paleo lunchrecepten in een korte tijd

    Het Paleo dieet neemt ons weer een beetje terug mee de tijd in. Het is gebaseerd op het ‘jagen en verzamelen’ van vroeger. Daarom mag je als je dit dieet volgt alleen maar bepaalde voeding tot je nemen. Denk hierbij aan noten, zaden, wortels, fruit, groenten, vis en vlees van dieren die zich met gras hebben gevoed, zoals koeien. Dit betekent niet dat je een eentonig dieet hoeft te volgen, je kunt nog allerlei lekkere dingen eten. Wat dacht je van verse tonijn als lunch? Of een lekkere garnalensalade? Hieronder hebben we een aantal Paleo lunch recepten voor je op een rij gezet. Gevulde aubergine Een van de gezonde lunch recepten is een gevulde aubergine. Hiervoor heb je het volgende nodig: 1 grote aubergine (deze snij -- Lees verder -->
  • Het paleo ontbijt geeft een goede start

    Het paleo ontbijt Een van de moeilijkheden van het eten volgens de Paleo principes, is te weten wat te eten voor het paleo ontbijt. Onze cultuur heeft het “ontbijt” veranderd in een maaltijd die traditioneel gevuld is met verkeerde voedingsmiddelen. Echter, wanneer je zuivel, suiker, granen uit je ontbijt gaat weghalen, kan dit ontmoedigen en is het misschien moeilijk om te weten wat je nog wel kunt eten bij je ontbijt. Het paleo ontbijt zit vol met eiwitten en gezonde vetten, en niet te vergeten heerlijke smaken. Hier zijn enkele paleo ontbijt aanbevelingen die je innerlijke holbewoner zeker zullen gaan prikkelen. Een groot scala aan paleo ontbijt ideeën om ervoor te zorgen dat je een prachtig begin van de dag hebt en een hongergevoel tot de -- Lees verder -->
Theme from InkThemes.com are based on P3+ Technology, giving high speed, easiness to built & power of SEO for lending trustworthiness and experience to a customer. The Themes are really one of the best we saw everywhere.
Neeraj Agarwal